sobota, 21 marca 2015

Zdrowe odżywianie



Zdrowa żywność, znaczy czysta, wolna od chemii i dziwnych sztucznych dodatków, bez wzmacniaczy smaku i jak najmniej przetworzona. Z każdych przepisów kulinarnych w tym i z moich należy podchodzić z pewną rezerwą, bardzo indywidualnie, gdyż każdy jest inny i ma różne dolegliwości chorobowe do przepracowania, różne zapotrzebowania na BTW jest w różnym wieku i wykonuje różną pracę. Dobrze zbilansowana indywidualnie dieta to dopiero połowa sukcesu w drodze do zdrowia. Zdrowy duch to zdrowe ciało ziemskie, kieruje się podpowiedziami z ducha, wybiera dla siebie to co korzystne i wie jak żyje się radośnie, zawsze działa świadomie, zapobiegawczo.

Brak komentarzy: